Lelaki Wajib Tahu, Ini 7 Makanan untuk Membuat Ereksi Maksimal

Lelaki Wajib Tahu, Ini 7 Makanan untuk Membuat Ereksi Maksimal

Lelaki Wajib Tahu, Ini 7 Makanan untuk Membuat Ereksi Maksimal

ereksi maksimal sudah pasti di inginkan semua lelaki. Betapa tidak, ereksi maksimal beri tambahan jaminan kepuasan pada pasangan pas bercinta. Pantaipoker Ceme

Pakar mengatakan tersedia beberapa penyebab lelaki mengalami penurunan kapabilitas ereksi. Salah satunya adalah kurangnya suplai darah menuju penis, akibat pola makan yang salah.

1. Sayuran hijau

Sayuran hijau yang mempunyai kandungan nitrat seperti seledri dan bayam mampu meningkatkan sirkulasi darah. Nitrat berfungsi sebagai vasodilator, mampu membawa dampak aliran darah terbuka dan meningkatkan laju aliran darah.

2. Tiram dan kerang

Sebagai makanan afrodisiak, tiram dan kerang mempunyai kandungan mineral zinc tinggi, yang yang berfungsi untuk meningkatkan takaran hormon testosteron pria. yang berfungsi membawa dampak penis anda ereksi secara maksimal.

3. Semangka

Semangka diketahui mempunyai kandungan antioksidan bernama fitonutrien. Salah satu faedah semangka untuk pria adalah kemampuannya dalam beri tambahan efek rileks pada pembuluh darah. Selain itu buah semangka juga mampu beri tambahan faedah seperti obat Sildenafil sitrat, dan juga membawa dampak gairah seksual meningkat.

4. Tomat

Di dalam tomat terdapat likopen, yang juga dalam fitonutrien mampu berfungsi bagi sirkulasi darah dan masalah seksual. Fitonutrien ini terdapat dalam buah-buahan seperti tomat hingga jeruk bali merah muda. Likopen diketahui mampu mengatasi masalah kanker prostat dan ketidaksuburan pria.

5. Bawang putih

Bawang putih mampu mendukung anda bersihkan dinding pembuluh darah arteri anda. dinding arteri yang bersih berarti aliran darah ke tubuh, juga peis jadi lebih lancar. Aliran darah yag lancar berarti penis mampu ereksi secara maksimal.

6. Cokelat hitam

Sebuah studi menyatakan, takaran flavonoid pada coklat hitam, mampu membawa dampak sirkulasi darah meningkat. Flavonoid juga berfungsi menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Kedua penyakit ini merupakan aspek penyebab terjadinya disfungsi ereksi.

7. Kopi

Selain mampu menghambat kantuk, kafein pada kopi juga berfungsi untuk melancarkan aliran darah. Oleh gara-gara itu mengkonsumsi kopi 2-3 gelas sehari mampu mengurangi dampak anda menderita disfungsi ereksi.