Juria Hartmans Bagi Tips Bentuk Body Goals di Masa Pandemi

Juria Hartmans Bagi Tips Bentuk Body Goals di Masa Pandemi

Pantaipoker Ceme -Aktris cantik, Juria Hartmans , punya cara tersendiri untuk membentuk body goals selama di masa pandemi virus corona seperti ini.

Pandemi virus corona memang membuat kegiatan Juria Hartmans menjadi terbatas. Meski demikian, Juria tidak kehabisan akal untuk tetap sehat dan bugar meski hanya berkegiatan di rumah saja.

Melalui channel YouTubenya, aktris keturunan Inggris itu menunjukkan salah satu sudut di rumahnya yang tampak seperti mini gym.

"Aku mulai terobsesi melalukan abs workout sejak aku nelihat Pamela Reif di YouTube beberapa bulan yang lalu. Aku suka banget cara workouts dia,"
Memiliki perut rata dan langsing seperti Pamela Reif adalah salah satu impian Juria Hartmans. Aktris berusia 29 tahun itu mengawali sesi olahraganya dnegan melakukan banded pull-ups.

Gerakan itu bermanfaat untuk pemanasan serta mengencangkan otot-otot bagian atas. Setelah menyelesaikan lima repetisi, Juria Hartmans melanjutkannya dengan gerakan single arm pulldowns, landmine rows, single arm rows, bent over flys, serta gun show curls.

Semua gerakan itu sukses membakar kalori Juria hingga dirinya bercucuran keringat. Usai menggunakan semua alat di mini gym miliknya, aktris yang sedang dekat dengan Gading Marten itu melanjutkan sesi olahraga di dalam rumah dengan menggunakan yoga mat.Pantaipoker Ceme